今天（7月28日）是第13个“世界肝炎日”。

肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官。

(资料图片仅供参考)

世界肝炎日是世界卫生组织（WHO）指定的八个针对特定疾病的官方世界卫生日之一。为纪念乙肝病毒的发现者及第一个乙肝疫苗的发明者巴鲁克·布隆伯格，世界卫生组织从2011年开始将每年的世界肝炎日变更为7月28日。

我国今年世界肝炎日的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。

什么是肝炎

肝炎是由细菌、病毒、寄生虫、酒精、药物、化学物质、自身免疫等多种致病因素引起的肝脏炎症的统称。儿童及成年人均可患病，病毒感染导致的病毒性肝炎较为常见。

肝炎是否具有传染性？

肝炎是否会传染，主要由病因决定，病毒性肝炎传染性较强。甲型肝炎和戊型肝炎通过消化道传播，如患者误吃误喝含有病毒的食物或水可导致感染；乙型、丙型和丁型肝炎主要通过体液传播，包括血液传播。乙肝患者较多，主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播和医源性传播；丙肝传播途径主要为血液输入传播、静脉吸毒传播和医源性传播。其他非病毒性肝炎无传染性。

肝炎有哪些症状？

不同类型肝炎可有共同的临床表现，如乏力、恶心、食欲减退、厌油、腹胀、尿黄、肝区压痛、肝掌、蜘蛛痣等，黄疸型肝炎可有黄疸出现，重型肝炎可有神志改变、嗜睡等精神神经症状和体征。此外，根据病因的不同，可有不同的伴随症状。急性肝炎常常出现症状，但慢性肝炎可以没有明显不适表现，因此容易被忽视。

如何预防肝炎？

△ 非病毒性肝炎

1.养成良好的饮食生活习惯：

2.控制饮酒，避免大量饮酒；

3.保持合理体重，控制超重和肥胖；

4.进行适度、健康的运动，有助于控制体重，增加胰岛素敏感性，利于脂肪肝、糖尿病和心脑血管疾病的预防；

5.避免随意自行用药，减少药物性肝炎风险；

6.避免进食霉变、未煮熟、生冷食物。

△ 病毒性肝炎

甲型和戊型肝炎主要经粪口传播，要做好粪便管理，对入口的食物、饮水进行消毒卫生。

乙、丙、丁型肝炎主要经血液、母婴和性接触传播，要注意不接触患者血液、体液及不明来源血制品，避免剃须刀、指甲剪等个人器具混用；不在无资质的医院及诊所进行修牙、拔牙、洗牙、胃肠镜检查、外科手术、分娩等医疗行为；不与他人发生不洁性行为；远离毒品等。

接种疫苗是最经济、最有效预防病毒性肝炎的措施，在我国，目前甲型肝炎、乙型肝炎和戊型肝炎都有针对性疫苗。丁型肝炎病毒是缺陷型病毒，其复制必须依靠乙肝病毒，因此，乙肝疫苗也可以预防丁型肝炎。

损害肝脏的坏习惯

肝炎等常见肝病通常是在日常生活中一点点积累而成，所以注重生活细节对于肝脏健康非常重要。

这些坏习惯正在慢慢伤害你的肝脏，快来自查，你中了几条↓

综合整理

贵州日报天眼新闻记者 龙海若 曾田

资料来源 央视网 江西疾控

编辑 吴一凡

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